Przyjrzyjmy się okrze, znanej również jako palce damskie, zielonemu warzywu pochodzącemu z regionów tropikalnych, które ma śluzowatą konsystencję i jest niezwykle korzystne dla odbudowy błon śluzowych.
Naturalna ochrona żołądka: Charakterystyczna śluzowata substancja (śluz) zawarta w okrze jest silnym środkiem łagodzącym i chroniącym błonę śluzową żołądka. Śluz ten tworzy warstwę ochronną, która może pomóc zmniejszyć podrażnienia.
Kontrola poziomu glukozy: Dzięki wysokiej zawartości błonnika rozpuszczalnego okra spowalnia wchłanianie cukru do krwiobiegu, co czyni ją cennym składnikiem diety osób pragnących utrzymać stabilny poziom glukozy.
